哺乳後乳房松弛下垂

哺乳後乳房松弛下垂怎麼辦？都說，孩子最好的食物就是媽媽的奶。為瞭給寶寶喂奶，多少媽媽犧牲瞭自己的胸。緊湊型內衣不敢穿，按摩不敢按亂按摩。長期穿著哺乳內衣，胸部都下垂瞭。犧牲真是大。哺乳後乳房松弛下垂怎麼辦？

哺乳戒奶以後，隨著體內激素水平的變化，乳房容易松弛下垂，甚至變形。這種情況有可能以後是會慢慢好，慢慢恢復的。

斷奶後，想要讓乳房恢復挺拔胸型，一定要穿調整型內衣，調整型內衣可以有效防止乳房外擴下垂的現象。對於乳房已經下垂的，一定要選擇那種罩杯角度上揚，罩杯夠深度的文胸，底部要有鋼線軟圈承托，穩定性強，給乳房一個向上托起的力，改善乳房現有情況。

另外還要多做擴胸運動，使支撐胸部的肌肉堅實，才能支撐起胸部。每天給乳房做環形按摩，每次15-20分鐘，一天最少兩次。還有就是洗熱水澡時，多打圈圈按摩，往裡面的方向按摩。

飲食方面，平時要多吃含蛋白質、維生素、膠原蛋白高的東西，如羊肉、豬蹄、奶類、豆類、蔬菜水果，還有就是服用核桃水、葛根水、青木瓜粉等。

如果經濟條件允許的話，可以考慮假體植入隆胸手術比較安全可靠。您可以考慮假體植入隆胸。但是，整容項目有風險，需要註意哦！

哺乳後乳房松弛下垂怎麼辦？生完孩子喂完奶，難免胸型不好，胸部下垂。這個時候，首先可以穿調整型內衣，其次，要每天給乳房做環形按摩，再次，多做擴胸運動。洗熱水澡的時候，要多往胸部打圈圈按摩。吃飯的時候，多吃些富含蛋白質、維生素的東西。