六個月的寶寶不好好睡原因是什麼

幾個月的寶寶晚上都會頻繁的醒來，排除饑餓的可能性，很大一部分可能是外在因素的影響。寶寶夜間頻繁醒來不但會影響自身的睡眠質量，還會對父母的睡眠產生很大的影響。那麼六個月的寶寶不好好睡的原因有哪些呢？大傢來跟我瞭解一下吧。

1、溫度不適宜。首先要檢查寶寶睡覺的時候是不是太冷或太熱，根據不同季節選擇合適的被褥。

2、缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

3、睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

4、積食、消化不良。上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安，建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶.

5、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

6、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若幹孩子含著奶嘴睡著瞭，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

7、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，並考慮是否餓瞭、尿瞭、有沒有發燒等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣瞭，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時不要立刻抱他，一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

寶寶的睡眠質量與其發育情況是息息相關的，充足的睡眠可以滿足其身體生長發育的需要。父母必須要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。如果寶寶夜間頻繁的醒來，必須要分析原因，從而采取相應的解決辦法，從而將寶寶的睡眠調整到最佳狀態。