寶寶大瞭奶水越來越多該怎麼辦

　　很多奶水少的哺乳期媽媽，都非常羨慕那些母乳充足的女性，看著自傢寶寶吃不飽，心理很是難受，但是奶水太多也有一定的困擾，眼看著寶寶越來越大，已經開始添加輔食瞭，相對來說母乳就吃的少瞭，但是奶水反而越來越多，每天漲的難受，想知道寶寶大瞭奶水越來越多該怎麼辦?

　　寶寶大瞭奶水越來越多該怎麼辦

　　通常情況下寶寶月齡越小需奶量越大，隨著孩子的不斷成長，需奶量會越來越小，此時寶媽們就會出現奶水越來越多的情況，多出來的奶水最好不要積存在乳房內，可以擠出來，如果淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎，同時還要控制進補的食物，建議媽媽們可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。最後，媽媽們最好減少每天喂奶的次數，因為孩子的吮吸會促進奶汁的分泌。

　　奶水太多的飲食調節

　　奶水少令人煩惱，奶水太多仍舊不讓人省心，飲食是促進奶汁分泌的重要因素之一，所以我們可以通過飲食來調節奶水太多的情況，醫生建議奶水過多的媽媽，最好不要經常吃促進回奶的食物，因為吃瞭回奶的食物之後，再想要催奶是非常困難的。與此同時，還要避免吃一些催奶的食物，比如雞湯、魚湯、豆腐湯等等，日常的飲食要保證均衡，可以多吃一些水果和蔬菜。

　　奶水過多的女性還要註意溢乳的情況發生，如果乳房實在漲的發疼，最好用吸奶器把它吸出來，在睡覺的時候采取平躺的方式，如果側躺或者趴著，會對乳房造成擠壓導致乳汁流出，如果乳頭出現紅腫脹痛，要及時到醫院看醫生。