十個月的寶寶能吃西芹嗎

有些大人認為西芹的味道很大，而且口感不是很好，所以往往很多人都不愛吃。但是西芹含有的營養是非常豐富的，可以替人體補充較多營養成分。那麼，十個月的寶寶能吃西芹嗎？

十個月的寶寶是可以食用西芹的，西芹含有豐富的營養元素，寶寶吃西芹可以強身健體、使得身體能夠健康發育，但是西芹的膳食纖維豐富，而且比較硬，父母給寶寶吃西芹最好將西芹煮得軟爛，或者將西芹做成糊或者果汁，而且要控制分量，不可讓寶寶吃太多。

西芹含有豐富的營養元素，寶寶吃西芹可以補充營養，強身健體，促進身體的健康發育，但是西芹的膳食纖維豐富，但是性狀比較堅硬，所以建議父母給寶寶吃西芹時，最好將西芹煮得軟爛，或者將西芹做成糊或者果汁，而且要控制分量，不可讓寶寶吃太多。

除此之外，還含有豐富的鐵元素，寶寶吃西芹，可以補充鐵元素，避免貧血，養血補血，還可促進皮膚，毛發，骨骼等等的健康發育，也促進神經系統的健康發育。西芹可以為寶寶補充鈣元素，使體內酸堿度達到平衡，促進骨骼的健康發育，維護骨骼的健康。