奶水不夠為什麼還會溢奶

寶寶生下來以後，媽媽自然就要來說擔心他的飲食問題瞭，擔心他是否能吃飽穿暖。那麼這個時候，難免就要涉及到奶水問題瞭。特別是一些奶水不充足的媽媽們肯定是非常焦急的瞭，不過沒關系，今天就來瞭解一下關於奶水不足卻還依舊溢奶的問題。

奶水不夠為什麼還會溢奶

產後奶水是否充足是每一個哺乳媽媽都關心的問題。今天我們來說說哺乳期溢奶的問題。溢奶是在哺乳期正常的現象，溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏泄失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。

奶水不足怎麼辦

氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。

在瞭解瞭以上的知識以後，相信媽媽們已經心中略有一二瞭。那麼這個時候，就要學會對癥下藥瞭。首先不要太緊張，可以去查閱相關的知識或者是翻閱書籍。如果仍然還有疑問可以去醫院聽聽醫生的專業意見。保持一個好的心態是最重要的。