寶寶肝火旺如何推拿

在寶寶的成長過程中，“上火”是一件非常容易發生的事，而其中肝火旺是上火的一種常見癥狀。對於寶媽們來說，在寶寶上火時除瞭通過改善飲食來進行調理，還可以通過推拿的方法來進行改善和治療，那麼寶寶肝火旺要怎樣進行推拿呢，讓我們一起來看看吧。

寶寶肝火旺如何推拿

1、 補脾

穴位： 脾土穴，該穴位位於拇指橈側緣（赤白肉際處），從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面。

方法： （1）將寶寶拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘(施行補法時，幼兒拇指伸直向上推)。 （2）旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

功效： 可促使肝火外泄，內毒排出。

2、清心

穴位： 心火穴，又名心經，心穴。該穴位位於中指掌面從指尖到指根成一直線狀，或中指螺紋面成點狀，或中指末節橫紋正中成點狀。

手法： 從指根向指尖方向直推5分鐘。

功效： 清心肝之火，鎮驚安神，清熱涼血。

3、逆時針摩腹

穴位： 推拿范圍為整個腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。

手法： 用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。

功效： 順氣和血，滋補胃腸。推拿對於寶寶肝火旺的改善隻能起到其中的一部分作用，要做到全面改善還要各方面共同協調，比如飲食、作息、保溫等各方面，如飲食上以清淡為主，多讓寶寶休息、多飲水以幫助寶寶排出體內的毒素，讓寶寶保持合適的體溫等等。

引起寶寶肝火旺的原因

1、睡眠不好，睡眠不好會容易影響肝功能的運作。

2、攝入太多的加工食品，防腐劑、添加劑使得肝的負荷過重。

3、飲食不均衡，吃多瞭容易上火的食物，比如辛辣、過多的肉類等。

4、氣血失調，氣血失調也容易引起肝功能方面的問題。

通過以上內容我們可以瞭解到一些關於寶寶肝火旺盛的推拿手法，如果寶寶有肝火旺盛的癥狀，寶媽們可以對照著給寶寶按摩以幫助寶寶降火，在推拿的時候要註意手法要輕柔，對於推拿不能解決的，應該及時去醫院進行就診。在上文中也提供瞭一些寶寶肝火旺盛的原因，寶媽們在生活中要註意這些事項，畢竟做好預防相對問題出現再解決會更加省時省力，也對寶寶的健康有利。