小孩吃芹菜有沒有什麼壞處

為瞭讓小孩的身體更強健，很多傢長會督促小孩要多吃蔬菜。多吃蔬菜可以獲取更多營養物質，小孩的身體就能更健壯。有些小孩比較喜歡吃芹菜，傢長在采購的時候會特意多買一些，那來瞭解下小孩吃芹菜有沒有什麼壞處？

新鮮的芹菜有很高的營養價值，維生素營養十分豐富，可以幫助孩子補充多種維生素。而且芹菜中的膳食纖維含量也很高，對小孩的腸胃健康也有益處。從營養角度來講，小孩吃芹菜對身體沒有壞處，傢長可以適當的給小孩吃一些芹菜，經常吃芹菜有助於小孩的身體健康。

不過芹菜的性質偏涼，不太適合脾胃虛寒的小孩食用，否則會導致小孩腸胃健康受到影響。而且芹菜有通便作用，大量給小孩食用芹菜可能會引發腹瀉癥狀。從這些角度來看，傢長要適當控制小孩的食用量，不要過量食用。

芹菜的食用方法也很多，適合吃芹菜的小孩可以變換烹制方法來食用，可以提高小孩的食欲。傢長可以將芹菜榨汁給小孩食用，也可以將芹菜剁碎包餃子食用。芹菜的全身都是寶，芹菜葉子也不要扔，還可以用來拌涼菜。