孩子不長個子的原因是什麼

　　傢長們都想讓孩子長的高高大大的，尤其是男孩子看起來很帥氣。但是，別人傢的孩子就是高高大大的，自己的孩子卻是又瘦又小的呢。對於這種情況，傢長們都在尋找著原因，尤其是沒有傢族遺傳的，更想瞭解孩子不長個子的原因是什麼?

　　孩子不長個子的原因是什麼

　　第一、小孩不長個或長個子慢，要歸咎於父母的遺傳，一般父母矮小的，他們的子女小時候長個也會比較慢

　　第二、營養不良也是引起小孩不長個子的又一重要原因。營養是小孩體格生長的關鍵。體格的正常生長所需要的能量，蛋白質和氨基酸，都是必須由食物供給，主要是肉，蛋及各種豆類食物。骨的形成還需要足夠的鈣、磷及微量的錳和鐵。

　　第三、小孩運動少，也是不長個的原因之一。運動量少瞭，新陳代謝也就會降低，身體得不到鍛煉，也就會影響長個子。因為運動可以加快血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長。

　　第四、精神上的因素，許多父母望子成龍，望女成鳳，都希望孩子的教育要從小抓起，於是給小孩報許多培訓班，小孩每天沉浸在題海中，精神上壓力也會隨之變大，而導致不長個

　　第五、發育的時期不同。有的小孩從小就發育得比較快，個子也長得比較快，然後有些小孩從小一直長的很慢，到瞭初高中便長的非常迅速。

　　第六、小孩因患有慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、貧血等都可能會影響小孩長個子。

　　讓孩子長高的方法

　　孩子的營養問題，要少吃零食一定要保證孩子的每日三餐，特別是早餐一定要吃。過給孩子吃雞蛋，牛奶，魚類，大豆，胡蘿卜，菠菜等富含蛋白質，礦物質，維生素等營養成分的食物。可以幫助和促進孩子的生長發育。

　　除瞭營養睡眠也是很重要的，晚上不要讓孩子睡的太晚，一定要在十點之前睡覺，因為十點之後身體成長激素開始分泌，在熟睡的過程中能夠有助於孩子體內生長激素的分泌，有助於孩子的身體長高。

　　多做運動也是促進孩子身體成長的最好的方法，每天保持讓孩子做做早操和跑步等體育運動，特別是在早晨的時候能夠充分的活動舒展孩子全身的四肢關節，促進身體的成長有助於身體長高。

　　傢長們，現在都知道孩子不長個的原因瞭吧，既然瞭解瞭原因，與讓孩子長高的方法，那傢長們就可以行動起來，看自己寶寶的情況是屬於哪種，為寶寶做對癥的治療。在此提醒傢長們，每年的三到五月份正是身高增長的旺季，這個時候要給寶寶補些鈣，帶寶寶多運動運動，多曬曬太陽。