輔食水果需要加熱嗎

在寶寶到瞭6個月左右的時間，傢長就可以考慮給孩子吃一些輔食瞭，這時候水果是比較好的選擇。在給寶寶吃水果的時候，有些傢長不知道要不要給它進行加熱，擔心水果太冷孩子吃瞭後影響健康。那麼，輔食水果需要加熱嗎?

輔食水果需要加熱嗎

6個月之後的寶寶大都可以很好的接受"生的"的水果，不必一定要追求煮過。如果不放心一定要"煮熟",蒸的比煮的更能保存水果的營養。

橙子，草莓，還有蘋果以及梨子適當的加熱其實對於營養成分的缺失並沒有造成多大的影響，另外抗氧化的水果像芒果，木瓜這些都能經得起加熱的考驗而不會影響成分缺失。

很多媽媽覺得煮過或者蒸過的水果才能更好地消化，不同不擔心寶寶被"涼"到。確實，很多水果在被蒸煮過之後，水果當中的很多纖維素會變軟或者完全斷裂，從而達到更好搗碎成泥，也就達到瞭更好消化的說法。因此除瞭香蕉和牛油果，"生的"水果的確沒有煮過的那麼好消化。

但是如果你的寶寶已經6個月瞭，就不需要一定要把水果蒸煮過才能給寶寶添加瞭。事實上，這個年齡段的很多寶寶已經可以很好的吸收沒有蒸煮過的，所謂"生的"的水果。

四個月的寶寶可以添加輔食嗎

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳喂養到六個月大的時候才開始添加輔食。但有些媽媽可能因為要上班，或者母乳不足等原因，此時寶寶是否可以早一點添加輔食，可聽取醫生對寶寶的實際發育情況所給出的建議。

溫馨提示：世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6 個月大哦。

水果不同於其他的輔食，一般生吃即可不用加熱，盲目加熱隻會導致它的營養流失，寶寶吃進去之後吸收不足夠的影響是無法幫助到寶寶成長。為此夾在在給寶寶準備輔食的時候，必須要多學習，且能夠根據不同的輔食來進行相應的準備。