母乳期間乳房要熱敷嗎

生產之後的女性就要面臨著哺乳，哺乳期的女性其實經常會發生乳房腫脹的情況，這種情況一旦出現就需要立即采取措施來積極改善才好。很多人認為乳房要熱敷，也有的人認為腫脹應該冷敷。那麼母乳期間乳房要熱敷嗎？還是要冷敷才好呢？

產後乳房腫脹是何因

分娩後泌乳激素增加，刺激乳房產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，流入乳房的血液量也增加，但分泌還不暢通。新媽咪若沒有及早喂哺、哺乳間隔時間過長或乳汁分泌過多，而新生寶寶吃得又少，乳汁就很容易留存在乳腺管內，無法被完全移出，加上乳管出口不暢，乳房很容易出現腫脹且疼痛。

乳房腫脹冷敷or熱敷

乳房腫脹時到底該冷敷還是熱敷，眾說紛紜。其實，無論是冷敷還是熱敷，都是有前提條件的。

冷敷

可減輕乳房充血、減慢奶水分泌，從而減輕腫塊處的壓力及疼痛感，適用於漲奶、奶水太多，寶寶不吃奶時。

操作方法

將擰幹的濕毛巾或冷水袋在乳房上進行冷敷，也可以取生的卷心菜葉子放在胸罩裡進行冷敷，都能有效緩解乳房腫脹。

熱敷

有助於乳汁流動，改善乳房循環，但僅適用於喂奶前或奶結嚴重需要將奶水排出乳房時，否則會加劇乳房腫脹。

操作方法

用熱毛巾蓋住腫脹的乳房，外敷幾分鐘，或者洗澡時一邊用蓮蓬頭溫水沖浴，一邊按摩，洗完出來就喂奶，這樣可疏散奶結，有效減輕乳房脹痛。

母乳期間乳房出現脹痛的情況，可以采取熱敷，也可以采取冷敷，到底應該采取哪種方法來改善自己的乳房腫脹的情況，你最好是認真參考一下本文內容，根據自己的具體情況選擇最適合最的改善方式。其實無論是冷敷和熱敷都可以做到改善乳房腫脹哦。