怎麼戒夜奶最快最有效

 2024-03-23  阅读 17  评论 0

怎麼戒夜奶最快最有效

  生活中有很多媽媽都會因為寶寶吃夜奶的情況,煩惱不已,孩子那麼小如果不起來喂夜奶會影響寶寶的身體發育,如果配合寶寶的這種習慣喂養他,媽媽們不僅休息不好,而且心理承擔力比較大,所以對於這種情況必須想辦法戒掉,那麼,怎麼戒夜奶最快最有效呢?

  怎麼戒夜奶最快最有效

  第一步:白天的飲食要有規律,特別是晚餐要足量。一至二歲寶寶的喂養,采取“一天三頓奶,三頓主食”的原則,每次提供適宜寶寶接受的份量。

  第二步:讓寶寶白天也坐著喝奶,躺在床上時不給他奶瓶。安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶,而是堅持讓他坐著喝奶喝水。

  第三步:用杯子替換奶瓶,或者給寶寶一個安慰奶嘴。將寶寶的奶瓶換成杯子,讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便,但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。

  戒夜奶的幾大理由

  1.夜裡,人體所有的生理機能減退,寶寶喝數次夜奶,容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙。

  2.對寶寶的牙齒不好,更容易導致蛀牙。

  3.夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,此時醒來,會妨礙孩子的生長。

  4.寶寶貪戀夜奶,更容易偏廢白天的三餐主食,使主食攝取量不足,影響發育。

  5.半夜起來為寶寶準備牛奶,大人的生活節奏被打亂,影響傢庭成員正常的作息。

  從上文的具體介紹中我們可以得知,寶寶吃夜奶的這個習慣是非常不好的,弊大於利,長此以往不僅影響寶寶的自身健康、口腔健康,同時還會對媽媽造成很大的影響,眾所周知充足的睡眠對一個人的重要性,如果睡眠不好,各種疾病便會隨之而來。

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