發育遲緩能恢復正常嗎

發育遲緩在現在的孩子中間還是比較多的。發育遲緩指的是生長發育比較慢，而並不是說就不發育瞭，發育遲緩其實是完全可以通過一系列的調理措施得到改善的。如果你發現自己的寶貝出現瞭發育遲緩的現象，那麼你一定要認真對待。那麼發育遲緩能恢復正常嗎？

發育遲緩能恢復正常嗎

發育遲緩並不是不發育，而是比正常的發育要遲一些，這是沒有關系的。但是得註意加強營養，做適當的體育鍛煉，更有利於身體的正常發育。

生長發育遲緩怎麼辦

1、及時補充各種營

世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，其中尤以5月份生長最快，平均達到7.3毫米。為瞭滿足孩子在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，父母應該對寶寶進行科學合理的春補，以確保孩子的營養供給，使孩子能夠快快成長。

2、多參加體育鍛煉

運動也能促進生長激素的分泌，使寶寶的各方面機能發育得更好。經常讓孩子參加適宜長高和健腦的體育鍛煉（如跳繩、踢毽、各種球類活動等），能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養。

3、保證充足的睡眠

孩子入睡後，不僅能夠消除疲勞，而且生長激素旺盛得分泌很有利於孩子的長高。所以說睡眠也是使孩子長高的“營養素”，父母要讓孩子養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。

6、適當增加優質蛋白質

蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。寶寶生長發育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，副食上應該比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。其中，雞蛋是促進嬰兒健康成長的最佳滋養食品，雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。

7、保證鈣質的充足供應

寶寶生長發育速度快，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用牛奶、豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為瞭保證鈣營養的吸收，除瞭讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應註意提供含維生素D較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。註意不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

通過本文介紹可以知道發育遲緩其實是可以恢復正常的，隻不過發育要比一般的孩子晚一些而已。如果你想要讓自己的寶寶盡快發育，那麼你最好是及時參考一下本文所講的內容，確定自己如何緩解自己的發育遲緩的現象才好哦。