寶寶清肺化痰食療法是怎麼樣的

寶寶身體不舒服的時候，很容易出現喉嚨有痰的情況，此時寶媽可以學習通過食療的方法來改善寶寶痰多的問題。利用食療的方法進行化痰，不會對寶寶產生一些不必要的副作用，比較安全。接來，就由小編來介紹一下寶寶清肺化痰食療法是怎麼樣的？

寶寶清肺化痰食療法是怎麼樣的？

1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。

2、蘿卜蜂蜜水：白蘿卜3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。

3、烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

4:麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

寶寶清肺化痰的小妙招

1、幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

2、註意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部幹燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

3、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋裡吸煙，應定時開窗換氣。

4、保持室內空氣濕潤。可以利用空氣加濕器。

5、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。

6、鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

7、對於有過敏性咳嗽的孩子，傢中的粉塵、貓狗毛，都會導致孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗。

從上文小編的介紹可以知道，寶寶喉嚨裡面由痰，會使得寶寶感覺不適應，寶寶整體會發出一個好像喉嚨被塞住的聲音，非常難受。在平時，寶媽們不但要通過食療的方法，而且還可以改善一下其它方面來讓寶寶很快的去掉痰，潤肺。