母乳最好要吃到幾個月

所謂母乳喂養就是指用母親的奶水喂養剛出生的嬰兒的方式。在我們小的時候，有的母親在生產完後不久就需要工作，因為工作原因給嬰兒斷掉母乳的喂哺。但是有研究表明，堅持用母乳喂養的嬰兒以後生長的會更為健康。母乳對於剛出生寶寶有很大的好處，特別是初乳對寶寶的身體很好，能增強寶寶的抵抗力，越來越多的寶媽選擇母乳喂養，那麼，一般母乳喂養多長時間呢？

母乳最好要吃到幾個月

世界衛生組織和我國衛生部都建議是喂養到兩周歲。當然並不是說兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續喂，一直喂到自然離乳也可以。純母乳喂養的孩子，6個月可以添加輔食，最晚不能晚於8個月。添加輔食之後，孩子仍然是需要吃奶的，實際上人一輩子，按照官方的推薦，都是要“吃奶”的，當然斷瞭母乳之後，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在內的形式吃瞭。

但根據我國的現實國情，喂到兩周歲可能比較困難，因為根據很多地方的勞動法規，1周歲之後的母親，工作單位就可以安排她值夜班等等，很不利於母乳喂養。但喂養一周歲還是可行的。後面我會給出具體的操作方案。所以請先不要急著反對。

在職哺乳母親如何做背奶族

簡單的說，就是背奶、凍奶。首先你需要一套背奶的裝備。包括：吸奶器、儲奶瓶、冰包、冰排。你需要熟練操作使用他們，同時最好學好純手擠奶的方法。

第二，在上班前一兩周，開始儲備奶水。奶水的保質期是這樣的：常溫下，3個小時。冷藏室，3天。冷凍室，3-6個月。冰櫃，6個月。

第三，上班之後開始背奶。按照勞動法規，單位應該給你1小時的哺乳時間，當然很多單位是做不到的。領導體諒你是最好瞭，記得要感謝配合你的領導和同事。擠奶場地，有的單位很好，有哺乳室，有的單位也能提供密閉的會議室或儲藏間。

第四，擠出奶水的存儲。在單位，放冰箱或者冰包，兩個藍色冰排加兩個冰袋，奶水放10個小時是沒問題的。回傢之後就放進冰箱冷藏，吃不完的凍起來以備不時之需。

母乳喂養的媽媽一定要營養均衡，多吃多喝，就算自己不想吃，為瞭孩子也要多吃飯菜多喝水，但是不必喝很多所謂的下奶湯，隻要吃飽吃好就會有奶。還要註意多給寶寶吮吸，隻有多吮吸奶才會越多，所以說奶是越喝越多喝不完的。如果白天上班不能給寶寶喂奶那就多擠奶，不要覺得擠掉瞭可惜，擠掉瞭才不會堵奶，奶才會分泌的越多。