夜裡漲奶需要擠出來嗎

寶寶到瞭斷奶的年齡寶媽就是適時給寶寶斷奶瞭，斷奶這段時間對於寶寶和寶媽來說都是一種煎熬，寶寶會因為斷奶不適應哭鬧，寶媽會因為漲奶而難受。大傢需要堅持一下度過這段特殊時期，夜裡漲奶需要擠出來嗎？一起來看看。

夜裡漲奶需要擠出來嗎

母乳喂養的媽媽都知道，給寶寶斷奶後，原來身體分泌的乳汁突然變得毫無“用武之地”。少瞭寶寶小嘴的吸吮，乳汁分泌一時不能停止，大量乳汁積聚在乳房內，使媽媽奶漲得難受。

那麼，在這個期間，如媽媽可以忍受，則不需要擠出乳汁，乳汁會因為缺乏刺激而自然減少直至停止。如果脹奶不能忍受，可擠出少許乳汁，緩解因脹奶引起的不適，但不可完全擠空，那樣反而會刺激乳汁分泌。

另外，斷奶期間，母親可口服谷芽、麥芽、淡豆豉、乳鴿及豬肝等，有助於奶量減少，但不建議服用藥物斷奶。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。

斷奶時緩解奶漲的方法

一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，註意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

二、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

五、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

六、脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。

夜裡漲奶需要擠出來嗎？寶媽在斷奶之後出現奶漲的情況最好是能忍忍，如果實在是漲的難受的話可以擠出來一部分以緩解不適。寶媽斷奶需要半個月左右的時間，大傢也可以多吃回奶的食物幫助回奶，盡量避免用藥回奶。