有什麼土方法治便秘

便秘是太多人都在發生著的事情，一些成年人會出現便秘，一些小嬰兒也會出現便秘。其實便秘的癥狀還是比較明顯的，就是大便出現瞭問題，造成大便困難。很多小嬰兒出現瞭便秘會非常不舒適，會哭泣不止。那麼有什麼土方法值便秘呢？

寶寶便秘是什麼癥狀

有時傢長會遇到寶寶好幾天不排便的情況，傢長們可能會認為寶寶是便秘瞭。那麼到底哪種情況才算嬰兒便秘，目前沒有統一的標準。

因為大便次數通常是因人而異，隻要寶寶能比較順暢地排出大便，大便不幹不硬，在沒有排便的時候也沒有表現出不適癥狀，就不屬於便秘，如果寶寶偶爾發生輕微的排便困難，傢長們不必過分擔心。若寶寶反復便秘，傢長們則應該警惕，要幫助寶寶避免長期便秘的發生。

有什麼土方法治便秘

1、西梅汁

研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。

很多科學傢對西梅的緩解便秘的功能做瞭大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明瞭西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國傢享有“人體清道夫”的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它為“苗條汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹制湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。

3、早起一杯冷開水

早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始瞭大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

4、飯後吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

本文詳細介紹瞭便秘的癥狀表現，也介紹瞭幾個可以治療便秘的土方法。作為一名寶寶的傢長，你最好是學會觀察自己的寶寶，及時瞭解寶寶是不是發生瞭便秘，這行的話就可以讓你及時采取從事來治療寶寶便秘，讓寶寶健康成長。