孕8月怎麼按摩促進奶水

現在大多數女性都會選擇在產後親自給自己的寶寶喂奶，因為大傢都清楚的知識媽媽的奶水對寶寶的成長最有好處，很多女性會等到產後才會想到增加自己奶水的問題，但其實在懷孕的晚期就可以通過按摩來幫助產後開奶，那麼，孕8月怎麼按摩促進奶水？

孕8月怎麼按摩促進奶水？

1、首先用熱毛巾對整個乳房進行熱敷;

2、將一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓按摩;

3、將雙手手指並攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩;

4、從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。以上按摩雙手必須握住整個乳房，動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則按摩有效，但嚴禁亂揉捏，以免乳腺受傷乳房疼痛。當乳房脹硬時應暫停按摩，如乳汁分泌過多而乳管沒有通暢時，乳汁將淤積在乳腺內致乳房變硬疼痛，這時可用吸奶器將淤積的乳汁吸出，用一隻手握住整個乳房，拇指自外向乳頭方向即沿乳腺管的方向推壓以利乳管通暢。

孕晚期怎麼做能幫助產後開奶？

1、及時將你的內衣更換成適合當下尺寸的孕婦內衣好的孕婦內衣應該符合以下品質：

純棉質地、透氣性高。

花色單純，蕾絲或其他裝飾物會刺激皮膚。

正規品牌廠傢出品，不含熒光劑等有害物質。

易調節松緊，讓孕媽媽感覺舒適。

2、除瞭正常洗澡外，每天還要用溫水和柔軟的毛巾輕輕擦拭乳房，尤其是乳暈和乳頭，可以用幹凈的棉花小心擦拭。

3、清潔乳房後，用橄欖油或其他優質的護理油按摩乳房。

方法：並攏四個手指，由乳房根部向乳暈位置，按順時針方向畫圈，輕輕按摩。

4、乳頭凹陷或短小的媽媽，可以在孕中期用兩隻手指捏起乳頭，向外拉伸，以不弄疼自己為底線，並伴隨每日按摩乳房。這樣對疏通乳腺、產後開奶有幫助。

現在我們瞭解到孕8月怎麼按摩促進奶水瞭，其實，懷孕的晚期女性就可以通過按摩的方法來促進奶水瞭，女性如果能夠掌握正確的方法，產後就不用擔心奶水不夠的問題，當然瞭，如果錯過瞭這個階段，在產後也可以通過按摩的方法來使奶水增多。