嬰兒每天補充多少維生素A

我國嬰幼兒普遍缺乏維生素A，維生素A對於寶寶視力發育起著舉足輕重的作用，如果體內缺少維生素A的話不但會影響視紫紅質的合成，造成嬰兒的視力障礙，還會導致夜盲癥或者幹眼癥，因此，對孩子營養制劑補充和選擇上細心和謹慎十分必要。嬰兒每天補充多少維生素A？

現在，有一些專傢比較建議用維生素A20萬單位（相當於40毫克）來補充，每隔兩年一次給予學齡前的小孩，隻要在正常的量，也不會發生中毒。這種方法值得參考。　

值得強調的是，維生素A也絕對不是可隨便吃的補品，服用過量維生素A可引起中毒。急性維生素A中毒可表現為惡心、嘔吐、嗜睡等顱內壓增高癥狀；慢性中毒則表現為食欲不振、毛發脫落、體重不增、口角皸裂、肝臟腫大等。

因此，如果要服用維生素A預防和治療兒童時期的呼吸道感染，最好是在醫生的指導下進行。 另外，在動物性食物例如肝臟（尤其魚肝）、蛋黃、奶類之中，在植物性食物例如胡蘿卜、南瓜、木瓜、深綠色蔬菜之中，都有豐富的維生素的含量，如果小孩飲食正常的話，就不會缺乏維生素A的。