漲奶慢怎麼追奶

現在雖然奶粉的營養也是很高的，但是大傢還是提倡給孩子喂養母乳，因為母乳才是孩子最好的食物。但是有一個一直困擾產婦的問題，那就是生產完後自己漲奶很慢，有時候還不夠孩子吃。那麼漲奶慢怎麼追奶呢？大傢看看下文的這些方法吧。

漲奶慢怎麼追奶

1、多喝湯水

這一點很重要，追奶的媽媽每天要註意補充大量的水，為生產乳汁提供必要的原料。推薦大傢適當多喝豆漿、果汁、蔬菜汁等。母乳期媽媽還可以多喝一些魚湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，可以促進乳汁分泌。另外，日常媽媽飲食應確保營養均衡，不挑食、偏食，以保障奶水充足。

2、多讓寶寶吮吸

千萬不要輕易放棄母乳喂養，而應讓寶寶多吮吸，這樣才能產生一系列的催乳反應，不斷刺激媽媽乳房內的乳腺組織使其更發達。需要註意的是，左右乳房要交替吮吸。

3、借助吸乳器

借助吸乳器和多讓寶寶吮吸是一樣的道理，都是為瞭刺激乳腺組織。寶寶不在身邊時，以及每次喂奶後，建議使用吸奶器每次進行吸奶，還可幫助提升乳量。

產婦漲奶慢的原因

首先，我們要知道乳房主要有支持組織、脂肪組織和腺體組織3個部分組成。實際上，乳房大小取決於其支持組織和脂肪組織，若是這2個組織占地很大，那麼胸部較為豐滿。乳量多少個體有差異，確實和先天條件有一定關系，但和乳房大小無關，而是取決於負責分泌乳汁的腺體組織。

一般來說，大部分的女性朋友隻要方法得當都會有乳汁。若出現奶水不足的情況，主要與乳腺組織不發達、媽媽的營養和心情等方面有關。想要奶如泉湧，媽媽們要掌握追奶的正確方法。

其實關於漲奶慢怎麼追奶的方法有很多，上邊介紹的隻是最簡單常用的一些方法，隻要大傢照著這些方法去做就能夠做好的。不過大傢還是應該瞭解下關於漲奶慢的原因，這樣才能更好的去治療這個問題，孩子也才能有足夠的奶水去吃飽。