如何預防嬰兒o型腿

O型腿在現代人中還是比較多的，很多人的腿型不美麗主要就是由於O型腿造成的。其實嬰兒時期就決定瞭一個人是不是O型腿，如果能夠在嬰兒時期積極預防O型腿的話是完全可以避免O型腿的出現的。那麼如何預防嬰兒O型腿呢？

寶寶如何預防O型腿

1、孕期到新生兒期，做好定期產檢:從受孕的第四星期起，胚胎已長出瞭四肢的雛形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎等因素都可能會對胎兒腿型產生影響。所以，孕婦要特別註意，避免細菌或病毒感染，避免接觸藥物、放射線、化學物品、煙酒等。

2、註意維生素D的補充，不宜過早讓寶寶學走路:生長發育時期，因缺乏維生素D而引起體內鈣、磷代謝紊亂，進而導致骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良是造成O型腿的常見原因之一。由於母乳中的維生素D含量相對較少，所以純母乳喂養的嬰兒應當更加註意補充維生素D。

3、註意正確坐姿和蹲姿，避免過度矯正:2歲前後，寶寶的大腦神經發育完全，在走、跑中，肢體雖然會進行“自動矯正”，卻容易有過度矯正的情形發生，“O型腿”反而會變為“X型腿”。這個時期的寶寶關節負荷隨著體重和活動力的增加而加重，要及時矯正不正確的坐姿及蹲姿，避免過度矯正的情況發生。

4、避免跪坐:寶寶跪坐時腳大多成外翻狀，這時候傢長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態。

5、盡量避免趴睡:當寶寶趴睡時腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來可能影響腿型發育，傢長們應當勤於幫寶寶翻翻身、調整睡姿。

寶寶o型腿危害

1、我們都知道O型腿的人由於大腿曲線發生瞭嚴重的變化，所以從正面看，會顯得腿短，而且看上去也會怪怪的，上下肢比例失調。此外，O型腿最大的不好的地方就在於患者兩條腿之間巨大的縫隙，看上去非常不好看。

2、對健康的影響，其實我們知道O型腿破壞瞭膝關節正常力的分佈，所以我們的腿關節的一側是要受到非常大的壓力的，當然對側的關節就會相對減少。隨著時間的推移，還會引起膝關節行走時疼痛，引發關節炎。

3、O型腿的出現對人的心理也會產生一定的影響，因為腿部的畸形不僅僅時候會影響到我們的體型與健美，對人體的關節等地方產生損害，其次，O型腿對人們體型的危害以及由此帶來的巨大的心理壓力。

嬰兒時期是預防O型腿的關鍵時期，作為爸爸媽媽你一定要及時發現自己的寶寶的O型腿征兆，及時采取措施來進行積極的防治，這樣的話才能夠讓你的寶寶的O型腿得到及時的矯正，及時避免寶寶O型腿對自己日後的生活造成不利影響。