哺乳期間頭疼喉嚨痛怎麼回事

我們都提倡母乳喂養，因為母乳中的營養是任何好奶粉都比不瞭的，而且母乳中含有母體抗原，這也是對寶寶健康的一個屏障。很多媽媽在哺乳期間會不小心被疾病困擾。那麼哺乳期間頭痛喉嚨痛怎麼回事呢？下面給大傢分享一下。

哺乳期間頭疼喉嚨痛怎麼回事

多數是因為感冒引起的，這個時候如果沒有發燒情況，可以多喝水，吃一些清淡的食物，在醫生的指導下用藥緩解。

哺乳期便秘怎麼辦

哺乳期怎麼治便秘？處於哺乳期的女性還是少用藥物為宜，從飲食方面進行調理最重要。

1、食療法：均衡飲食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子為主，粗纖維蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能夠潤腸通便；多喝水，加速胃腸蠕動，促進消化吸收，能減輕便秘癥狀。

2、多運動：加強運動。新媽媽常喜歡賴在床上，這不利於排便。自然分娩後6-8小時就要坐起進行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，自己輕輕按摩下腹部；第2天下地，在室內來回走動。哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部，有助於腸道恢復蠕動，防止便秘。

3、中藥療法：適當吃些中藥。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，不要用抗生素等藥物，以免影響喂奶。

給大傢分享瞭哺乳期間頭疼喉嚨痛怎麼回事，相信大傢看過之後也會有一定的瞭解。哺乳期間媽媽的身體也很重要，而感冒和便秘是哺乳期最常見的疾病。小編也給大傢分享瞭哺乳期便秘怎麼辦，希望會給大傢帶來一定的幫助。