剛滿月新生兒睡眠時間

剛出生的寶寶一天幾乎都在睡覺，因為睡覺是對他們有很大的益處的，在睡覺中寶寶就會成長，睡眠時父母一定給孩子營造一個良好的環境，下面就給大傢介紹一下剛滿月新生兒睡眠時間，父母要觀察孩子的睡覺時間，讓孩子在規定的時間進行睡眠，這是新生兒的成長方式。

剛滿月新生兒睡眠時間

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以瞭。

新生兒多睡覺的好處

1、有明顯的益智作用

睡眠對寶寶來說，有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子，睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。

2、有促寶寶進生長發育的作用

有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好，超過三個月到半年以後，孩子的身高會逐漸出現偏離，這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當然，飲食、運動等對身高體重也有影響，但是睡眠也是一個很主要的因素。

3、睡眠有儲能作用

睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

“剛滿月新生兒睡眠時間”在上面的內容中已經有瞭較為詳細的介紹。睡眠是孩子成長的一種方式，我們要順應自然生長，不能過多的幹擾。父母需要給與孩子好的生活環境，讓孩子能夠快樂的成長。有瞭孩子的傢庭是幸福的，孩子是每個傢庭的一個寶貝，需要好好的呵護。