寶寶半夜吃手影響睡眠嗎

現在這個時代，好多初為父母的傢長們對寶寶的一些行為都不太瞭解，而且許多寶媽們幾乎是一個人帶孩子，那麼在晚上就難免會有照顧不到的地方，很小的孩子晚上免不瞭會餓，會哭，一些寶媽發現自己的小孩有吃手指頭啃腳指頭等行為。那麼好多寶媽就很疑惑，寶寶半夜吃手會影響睡眠嗎？

寶寶半夜吃手影響睡眠嗎

寶寶半夜吃手不會影響睡眠，這是寶寶們對外界認知的一種方法。寶寶處於“口欲期”的常見行為嬰兒用把一切都塞進嘴裡來感知周圍的世界。他們用嘴認識自己的手，用嘴認識一切，來完成他們的探索。

口腔敏感期會持續到寶寶一兩歲大，在此期間，他們喜歡把所有的東西都放進嘴裡，其中自然包括他們最方便塞入嘴裡的自己的手瞭，不會影響到睡眠。

有哪些因素會影響寶寶的睡眠

1、寶寶吃不夠

這也是出生頭幾個月常見的原因，你會看到寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作，有時候它隻是需要吸吮，有時候它是真的餓瞭想再多吃一點。喂配方奶的寶寶，父母親可以拿奶嘴來試探他是需要吸吮還是要牛奶，需要喝奶的寶寶就會把你塞給他的奶嘴吐出。

2、培養寶寶好的睡覺習慣

爸爸媽媽舒適的就寢過程包括洗澡、換衣服、安慰、抱洋娃娃、講故事和唱兒歌等。將這些睡前要做的事情形成固定的順序，在寶寶睡覺前實行，這樣持續一段時間，寶寶就會在腦子裡形成一個“就寢腳本”——寶寶知道爸爸媽媽和他做某些事情時，就說明要睡覺瞭。

3、睡前飲食安排不當

肚子太餓或吃得太飽都可能影響寶寶的睡眠質量。如果吃得太少，肚子餓，胃會鬧別扭；如果吃得太多，胃的負擔太重，寶寶會感到悶、脹，食物也容易倒流。對於那些夜間醒後需要進食才能再睡的寶寶，爸爸媽媽要減少吃的數量，逐漸杜絕這個壞習慣。

總之，寶寶們吃手指頭並不是壞習慣，而是他們想要瞭解外界事物的一種認知，所以寶媽們不用著急的幫他們戒掉吃手指的習慣，隻需要幫寶寶門把手洗凈就好。並且寶寶晚上睡覺時吃手指頭並不會影響他們的睡眠，寶媽們也可以放心。