嬰兒淺睡眠和深睡眠的區分

新生嬰兒每天的任務除瞭吃就是睡瞭，睡眠對於寶寶的健康成長和發育有著至關重要的左右。寶寶的成長和腦部發育也基本是在睡眠當中完成的。嬰兒的睡眠分為淺睡眠和深睡眠，嬰兒淺睡眠和深睡眠的區分是怎樣的你知道嗎？

嬰兒淺睡眠和深睡眠的區分

淺眠狀態下的寶寶睡眠的過程中不安穩，雖然說眼睛閉上瞭，但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉動，身體還會出現一些小動作，面部也會出現細微的表情，或微笑或皺眉，有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作，或啼哭。

其實，淺度睡眠狀態下的寶寶，是在復習白天所看到的景象。寶寶晚上睡覺的時候，白天所看到的人或事物，聽到的聲音，都儲存在瞭寶寶的大腦中。淺睡狀態下的寶寶鞏固白天學到的知識，增強記憶，從而發展腦部神經，與此同時，大腦也會加速蛋白質的合成，促進寶寶的大腦發育。

處於深度睡眠狀態下的寶寶非常安靜，呼吸均勻，面部表情極度放松，四肢自然下垂，在聲音的刺激下偶爾會出現驚跳，但是能夠很快進入睡眠，有時候還會發出輕微的鼾聲。

寶寶的生長發育都是在深度睡眠的狀態下完成的，酣睡時生長激素分泌旺盛，促進寶寶骨骼和肌肉的生長。深度睡眠狀態下的寶寶，大腦皮層能得到充分的休息，有利於補充寶寶體力。另外，深度睡眠時，寶寶的身體會產生一種抗體，增強身體的抵抗力，寶寶強壯不容易生病。

嬰兒的睡眠時間

寶寶睡覺的時候，淺眠和酣睡是交叉進行的，一般情況下，寶寶每天睡18個小時，就會有9個小時是處於淺眠狀態，另外9個小時是深度睡眠。

嬰兒淺睡眠和深睡眠的區分？嬰兒每天大概需要18小時的睡眠時間，其中夠一般的時間都處於淺睡眠之中，淺睡眠一般發生在白天，由於周圍環境的影響，寶寶在淺睡眠的狀況下會時不時動一下或者是笑一下，深睡眠一般發生在晚上，由於環境安靜，寶寶睡得深沉。