孕8月怎麼按摩能促進奶水

　　媽媽奶水是寶寶長大最好的營養物質，奶水中天然抗體可以讓寶寶少生病，媽媽擁有充足的奶水讓寶寶成長更快。不少懷孕媽媽在孕期都會遇到奶水不足這個問題，下面小編為大傢介紹孕婦8月怎麼按摩能促進奶水，解決產後媽媽奶水不足這個問題。

　　孕8月怎麼按摩能促進奶水

　　將拇指食指放置乳暈最外側(12點和6點方向)，將手指向乳房外擴張，同一位置做幾次後換另一方向繼續(3點和9點方向)。這是十字按摩法，通過手指擴張，乳頭會出來。旋轉順時針按摩，就像打方向盤樣，整個手掌在推著按摩。

　　孕後乳房按摩的註意事項

　　1、按摩力度要適當。很多時候我們都覺得一定要有疼痛感，才能達到效果，有些患者還會挑選手勁大的按摩師，即便出現刺痛或疼痛難忍瞭，也覺得是正常的。這就是按摩養生的一大誤區瞭。按摩手法和力度適宜得當，可以適度刺激身體。按摩過程中感覺痛感，結束後讓人感覺舒適輕松就是最好的。

　　2、足底穴位不可隨意按。足底穴位很多，隨意按容易傷害身體，這也是必須要瞭解的按摩養生誤區。腳上有60多個穴位，心、肝、腎、胃、脾，眼睛等，在我們的腳底都有對應的反射區。按摩時，手法、力度適宜，可以刺激反射區，緩解身體不適。一旦按摩手法錯誤，就會影響健康。專業的醫生需要觀察、觸摸足底，判斷相應反射區的健康狀態。

　　3、註意按摩的時間，早上和晚上按摩效果最好。

　　看瞭小編介紹相信大傢已經對按摩可以促進奶水這種方法有瞭認識，那些奶水不足的媽媽可以嘗試用按摩的方法來促進奶水，保證寶寶吃到更多的奶水。要註意的是按摩隻是一種輔助措施，如果孕後媽媽天生沒奶水，這種按摩方法沒效果，可以到醫院咨詢一下醫生。