嬰兒睡眠時間多少分鐘

剛出生的嬰兒真是除瞭吃就是睡，其中睡眠的時間大概在20個小時左右，寶寶也是在睡眠中不斷進行身體的成長和發育，寶媽要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。嬰兒睡眠時間多少分鐘你知道嗎？一起來看看吧。

嬰兒睡眠時間多少分鐘

新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18—22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2—5個月的寶寶睡眠時間大致是15—18個小時，6—12個月的寶寶睡眠時間大致在14—16個小時，1—3歲的寶寶睡眠時間大致在10—12個小時。

嬰兒睡眠的特點

根據新生兒睡眠深淺程度，可以將嬰兒睡眠分為六類：兩種睡眠情況(深睡和淺睡)，三種覺醒狀態(安靜、活動、哭泣)，還有一種瞌睡狀態。

1、安靜睡眠(深睡)

寶寶眼睛閉著，面部肌肉處於放松狀態。呼吸均勻，除瞭偶爾出現驚跳等小動作外，一直處於休息狀態。

2、活動睡眠(淺睡)

一般說來，深睡和淺睡的時間差不多，在覺醒前會處於淺睡狀態。眼睛會短暫睜開一下，眼瞼顫動，能觀察到眼球在快速運動。呼吸不規則，頻率比深睡狀態要快。肢體會偶爾活動，面部表情也豐富，有時會做咀嚼、吸吮狀。

3、瞌睡

此狀態通常發生在快入睡時或剛醒時。眼睛不全閉，眼瞼閃動，目光微滯，反映遲緩。可能會有皺眉、撅嘴的表情，睡眠不安穩，容易被驚嚇。此時，要保持安靜，不要因為一些小幅度動作就覺得寶寶醒瞭，然後去打擾寶寶睡覺。

嬰兒睡眠時間多少分鐘？大部分嬰兒的睡眠時間是在18-22小時時間，睡覺占瞭一天的絕大部分。嬰兒的睡眠狀態分為淺睡眠、深睡眠呢和瞌睡，寶媽發現寶寶瞌睡瞭的話要及時哄寶寶入睡哦，有的寶寶會鬧覺，寶媽要學會觀察。