5個月寶寶頭發稀少是什麼原因

各位媽媽們在帶寶寶的時候應該會碰到很多問題，有一些寶寶的頭發異常的稀少，這時寶媽就會有疑慮瞭，寶寶頭發稀少是不是有什麼身體問題，是不是平時的營養跟不上呢，今天，我們就一起來瞭解一下，這到底是什麼原因造成的。

5個月寶寶頭發稀少是什麼原因

寶寶頭發稀少與遺傳、營養有關，每天保證足夠的奶量，輔食逐漸添加；如果寶寶出現夜驚、出汗、夢哭、搖頭、煩躁、枕禿等癥狀，說明寶寶缺鈣瞭，補充魚肝油，每天一粒，早晚出去曬太陽，促進鈣的吸收。

5個月寶寶頭發稀少要註意什麼

1.孕期加強營養：

媽媽在孕期時由於營養不良或者是營養不均衡也會導致寶寶出生後頭發稀疏發黃。孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補腎黑發的食物。這樣寶寶出生後頭發就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

2.給寶寶補鋅：

出生後的寶寶要補充鋅元素，缺鋅也會導致寶寶頭發少、發黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等癥狀。

3.改掉壞習慣：

很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習慣也會導致營養跟隨不上。營養不良不但會使頭發又稀又黃而且更會影響到健康的長生長發育。設法讓孩子改掉飲食上的壞習慣，定時定量的給寶寶餐食，堅決不允許一頓飯吃一兩個小時。

4.營養均衡：

平時多給寶寶喂食牛奶、豆腐、豆漿、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充蛋白質類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食欲。

6.補鈣：

寶寶出生後頭發稀黃、出現枕禿、出牙慢等癥狀很有可能是缺鈣，可以給寶寶補充鈣質，還可以平時多讓寶寶曬曬太陽來促進鈣的吸收。

頭發也是反映寶寶身體狀況好不好的一個重要參考因素，寶寶頭發過少大部分都是有因可循的，隻要各位寶媽們平時多多註意，均衡寶寶飲食，日常養成良好的育兒習慣，這一問題很快就會解決的，相信寶寶們一定就會健康地成長的。