母乳前奶多久後是後奶

在媽媽帶寶寶的過程中，喂養母乳是一個非常必不可少的環節，健康的母乳給予寶寶所需的營養成分，讓寶寶更加茁壯地成長，那這同時對於新手媽媽來說也是一個大難題，今天就一起來瞭解一下，母乳喂養中的前奶和後奶吧。

母乳前奶多久後是後奶

從時間上來區分，前奶是指喂奶時剛剛流出來的那部分奶水。而後奶則是吃過幾分鐘後流出來的奶水。後奶大約出現在乳房哺喂的後10分鐘，為瞭讓寶寶成功吃到後奶，寶媽要註意，保證寶寶在一側乳房的哺喂時長，這樣才能保證胎寶寶吃到高營養的後奶。最好是吃空一側乳房，再進行另一側乳房的喂養。

對於進食量少的低月齡寶寶，為瞭讓寶寶成功吃到高質量的後奶，寶媽可以選擇用吸乳器的方法來吸出後奶，這樣能保證寶寶更全面的營養。對於產後脹奶或奶水不足的寶媽來說，吸乳器能夠幫寶媽排空乳房，促進乳汁的分泌。

喂養母乳時的註意事項

寶媽要註意觀察寶寶的進食量，不能因為後奶營養高，就讓寶寶進食過多。寶寶在安慰性吸吮時，通常是時長較短的吸吮，這時候經常吃到是前奶；隻有寶寶真正饑餓的時候，才會進行較長時間的吸吮，這時候會吃到更多的後奶。喂養時一定要註意根據寶寶需求進行喂養。

雖然我們說後奶會相對的更有營養一些，不過其實，前奶和後奶都一樣重要，是寶寶不可或缺的生命之源，所以各位媽媽們可要好好調養好自己的身體，用最健康的乳汁來哺乳每一位小寶寶健康地成長，相信這也是所有媽媽的心願。