嬰兒肝火旺盛媽媽應該怎麼做

孩子平時有沒有出現這些癥狀：睡覺易驚醒，睡得不踏實，排便困難，身體燥熱，易動怒?如果有這些癥狀，那麼孩子很可能是肝火旺。嬰兒時期媽媽們一定要好好觀察孩子，出現任何異常都要及時檢查。嬰兒肝火旺盛媽媽通常是第一個發現的，那麼嬰兒肝火旺盛媽媽應該怎麼做呢？

嬰兒肝火旺盛媽媽應該怎麼做

1.要控制寶寶的零食，少吃紅燒和油炸類食物，學齡前寶寶要少吃花生、瓜子等帶殼的食物，夏天註意不要喝太多冷飲。

2.可以多給寶寶吃些綠豆湯、綠豆稀飯，因為綠豆味甘性寒，能清熱解煩、清涼解毒，對於心煩意亂、脾氣暴躁的寶寶最為適用。

3.對於寶寶肝火旺怎麼辦的問題，其實還可以多給寶寶吃一些清肝火的蔬菜，比如芹菜、茄子、茭白、白菜、苦瓜等。

4.可讓寶寶多吃一些新鮮水果，比如荸薺，它的果汁豐富，性微寒，適合心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃者；另外梨和柚子也是很好的，它們能清肺除熱。

5.肝火旺的寶寶一定要多喝水，因為肝臟作為人體最大的解毒器官，所有的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，而這個過程需要大量的水，水分不夠就容易出問題，而且，補充足夠的水分也能預防和緩解寶寶肝火旺的問題。

嬰兒肝火旺盛如何預防

1、寶寶的精力比較旺盛，食用一些辛辣食物時，容易引起上火，就可能導致肝火旺盛。平時註意給孩子保證營養均衡的同時，盡量多食用一些清淡的食物，兒童的飲食習慣都是兒時養成的，一個良好的飲食習慣會有益終身。

2、除特殊情況，寶寶一般是不需要服用一些大補藥物的。

嬰兒的健康成長離不開媽媽無微不至的關心，每位媽媽要瞭解一些孩子日常可能會發生的小毛病，未雨綢繆，看完上面分享的這些知識，相信很多媽媽已經對嬰兒肝火旺盛瞭解很多，嬰兒肝火旺盛會使其愛哭易鬧，媽媽遇到這種狀況不要過於擔心，通過以上的解決辦法可以緩解這些癥狀。