八個月寶寶睡多久正常

八個月寶寶已經學會坐瞭，萌芽期的關系每天都在不斷的流口水，但除此之外寶寶日常主要是吃跟睡。八個月寶寶每天都需要睡足夠的時間才能夠更快的成長，而傢長都擔心寶寶會睡不足夠，想要知道它具體睡覺時間。八個月寶寶睡多久正常?

八個月寶寶睡多久正常

八個月寶寶睡15—16小時。當然7～12個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時。下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時既有換掉尿佈後又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒，還有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14～15小時。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育;睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。

如何讓寶寶睡得香

1、晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1-2小時內，不要進食不易消化的食物，睡前不要飲水太多。

2、每天按時就寢，養成按時睡眠的良好習慣。

3、每日睡前給孩子洗澡，若冬季室溫較低，每日睡前應洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利於小兒入睡。

4、室內光線要暗，拉上窗簾，不要開電視、收音機及大聲說話。

5、睡前不做劇烈活動，不講新故事、看新書，以免過度興奮，難於入睡。

6、室內保持空氣新鮮、濕潤，小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室內吸煙。

7、被褥、枕頭要清潔舒適，被褥應每1-2周晾曬一次，床單每1~2周清潔一次。

想要讓八個月寶寶睡覺充足，就需要給寶寶創造有利的條件，如果不能夠給寶寶創造有利的睡眠環境，寶寶當然是不能夠睡得香又好瞭。還有提醒每天都需要給寶寶養成定點睡覺的習慣，寶寶該到幾點睡就應該要睡覺瞭，不能再跟它玩等。