小孩便秘快速通便方法

我們都知道便秘是非常難受的，更何況是小孩，他們甚至有時候並不知道為什麼這麼難受。所以他的媽媽們一定要非常關註孩子的健康，孩子在便秘瞭的時候，一定要盡快的幫他們解決這個問題。這樣的話，讓我們一起來看看，小孩便秘快速通便方法有哪些？

小孩便秘快速通便方法有哪些

1、便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。除此之外，我還經常給孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

2、作為傢長要鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

3、將紅薯洗凈，切碎，用豆漿機打汁。每天早上讓寶寶空腹及午飯前各服半杯。紅薯適用於各種原因引起的便秘。

4、相信很多人都知道喝酸奶，酸奶裡含有的是乳酸菌，它是一種益生菌。大傢購買酸奶是要註意看標識。隻有活的益生菌才有效。

小孩便秘的危害

2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起傢長的重視，其註意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。

其實除瞭以上的方法之外，我們平常還要在生活中有更多的註意，比如說在飲食上面，我們要給他多吃一些水果蔬菜，不能讓他太過挑食瞭，平常沒事的時候一定要多喝喝水，不要吃太多辛辣生冷的東西，更加不要吃太多太過油膩的東西。