小孩愛感冒怎樣預防

小孩子總是比較矯情的，一不小心就會出問題。因為小孩子的抵抗力沒有成年人的高，所以難免會生病。而一旦生病瞭我們都會手忙腳亂的，小孩子又不懂得如何照顧自己，所以，如果小孩子老是感冒，應該怎麼預防呢？

小孩愛感冒怎樣預防

給孩子提供足夠的營養，孩子處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比較差。

保證充足的睡眠。建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

引起小孩感冒的原因是什麼

引起感冒的病原體主要是病毒，占95％以上。常見的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒和腸道病毒等。病毒的種類很多，而且十分容易發生變異，人體在一種病毒感染治愈後不久，又有可能被另一種病毒所感染，所以一個人在短時間內可能會反復患感冒。如果孩子的體質和抵抗力就差，易反復發生感冒。

小孩子經常感冒的話，平時應該多註意一下，看看是哪方面疏忽瞭，導致他平時經常地被病毒所入侵。而小孩子的抵抗力本來就比較低，應該給他比較多一些的呵護和照顧，不然年輕媽媽沒有多關註他的話，他自己不懂得照顧自己就會經常感冒。