氣血不足會影響母乳嗎

很多媽媽在生下寶寶後身體都會比較虛弱，氣血容易不足，需要正確的調養。各位新媽媽們雖然身體虛弱氣血不足，但還是要堅持給小寶寶喂養母乳，因為母乳對於新生嬰兒來說是非常重要的，是營養的來源。那麼很多的爸爸媽媽都想問這樣一個問題，那就是氣血不足會影響母乳嗎？

氣血不足會影響母乳嗎

氣血不足肯定會影響奶水。產婦在分娩過程中大量失血，血為氣之帥，氣為血之母，血液的丟失也會造成氣虛，最終導致氣血不足。古人認為在哺乳期間是不來月經的，因為這時候的精血已經上行到乳房，用來產生乳汁。所以，血是生成奶水的一個重要的成分。所以氣血不足肯定會影響奶水的量。 如果氣血不足，會引起奶水的減少。

氣血不足影響母乳該怎麼辦

出現氣血不足這種情況，可以吃一些補益氣血的藥物。另外，可以在飲食上多吃一些有營養的食物，或者是在煲湯的時候多加一些黃芪，像鹿角膠或阿膠這些滋補氣血的藥物，可以使奶水增多。

產後多吃些補氣養血的食物，奶水少建議在乳腺管疏通的情況下可以喝一些鯽魚湯，或者是催奶的中藥。多吃一些蛋白質豐富的食物，改善生活規律，平時多註意休息，不要熬夜，盡量不要食用回奶的食物。

媽媽們應該明白這樣一個道理，生完寶寶保持身體有充足的營養，保持血氣充足是非常重要的。如果因為血氣不足而影響母乳和寶寶的喂養，就非常不好瞭，這樣很不利於寶寶的成長。因為母乳對於寶寶來說是最好的，而且也是最有營養，最健康的食物。希望媽媽們都好好愛護自己。