9個月嬰兒每天喝多少水

現在很多9個月大的嬰兒常常上火，造成口幹、便秘等等問題，這種問題一般是喝水少所導致的，有些寶寶想喝水的時候，媽媽們總覺得是寶寶餓瞭，就給孩喂奶，喂得奶多就會是寶寶上火，身體不舒服，建議多給寶寶喂些水，那麼就有一些媽媽們問，9個月嬰兒每天喝多少水?下面小面就給媽媽們來解答一下。

9個月嬰兒每天喝多少水

嬰幼兒的體表面積相對較大,身體中水分所占的比例較多,新陳代謝率較高,而腎臟排泄廢物的能力相對較弱,容易發生脫水,因此寶寶所需要的水相對較成人多。一般建議媽媽可在2餐奶中間喂一次水,水量為上頓奶量的1/3為宜。

健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約需要水30~40毫升，而小寶寶則為100~160毫升，是成人的3~4倍。白開水是寶寶最佳的選擇。白開水是天然狀態的水，經過多層凈化處理後，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而其中的鈣?鎂等元素對身體是很有益的。但要註意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。

9個月嬰兒喝水的好處

寶寶多喝水有利於體內毒素的排出，起到降火的作用。同時身體內的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。秋冬季氣候幹燥，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者，水分可以滋潤肌膚，並使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起食火。冬季幹燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩定，起到穩定情緒的功效。同時水份還可以幫助調節體溫，這樣寶寶就時刻處於舒適的狀態，心情也就自然舒展瞭。

上述所介紹的就是關於寶寶喝多少水的一些相關知識，給寶寶多喝些水是對寶寶身體健康是有好處的，媽媽們要分清楚寶寶是餓瞭還是渴瞭，要正確的給寶寶喂水，不要嗆住寶寶，避免寶寶出現意外。這都經驗都是需要媽媽跟爸爸在實踐中摸索的，最後祝您和寶寶健康。