寶寶一個月長多少厘米

各位初為人父人們的傢長們對孩子的身體成長狀況是非常關心的，因此很多人會問到各種各樣的問題。其中寶寶一個月長多少厘米這個問題就有很多人都很關心，其實新生兒的生長速度是很快的。下面就來看看我們的相關介紹，希望能給各位帶來幫助。

寶寶一個月長多少厘米

新生兒第一個月平均身高大約會增長3-5厘米，不排除存在個體差異。體重方面，新生兒的平均體重每天增加20～30克，滿月時體重將達到4千克。在第一個月內，他的身長增加2.5～4厘米。男孩的體重增加稍多於女孩，同時身長也稍多於女孩。新生兒的平均頭圍是35厘米，滿月時增加到37.75厘米，男孩稍大於女孩。

如何讓寶寶長高

1、 均衡的營養供給

寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。 蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品。

2、適量的運動鍛煉

運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。

3、保證充足的睡眠

根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長發育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠周期裡面，比如生長激素是在睡眠周期裡面以脈沖形式分泌出來的。 從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

4、營造愛的生長環境

除瞭保證營養、睡眠和運動外，還應該盡量減少精神因素對寶寶身體發育的影響，為寶寶營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境。這樣不僅有利於寶寶的身高發育，對寶寶的心理和智能發育也是有幫助的。

寶寶的發育相信每一位傢長都很關心，所以大傢看完上面的介紹之後應該也對孩子的身高問題有瞭一定的瞭解。傢長想讓孩子長快一些情有可原，但是一定要註意方式方法，要采取一些科學的辦法來幫助孩子成長，最後祝大傢都能有一個健康的寶寶。