4歲寶寶每天需要多少鋅

4歲寶寶每天需要多少鋅呢，很多人對這個問題感興趣，因為經常在電視上看到補鋅的各種廣告，搞的傢長們都害怕自己的孩子由於缺鋅而有各種問題。因此對這方面的問題很感興趣，下面就一起來看看我們的相關介紹吧，希望能給大傢帶來幫助。

4歲寶寶每天需要多少鋅

鋅的需要量各年齡組不同，0—6個月的嬰兒每天隻需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，之後隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克。一旦過瞭18歲，人體對鋅的需求量就會下降，每天隻需要攝入11.5毫克就夠瞭。

哪4類寶寶一定要補鋅

在補鋅之前，需要明確的一點是，寶寶到底缺不缺鋅。如果不缺，過量攝入鋅元素反而會損害健康。除瞭到醫院檢查外，4種情況可直接作為寶寶缺鋅的有力證明。

1、厭食癥

身體缺乏鋅元素，不僅會影響寶寶正常的肌體生長，還會出現飲食障礙，最典型的就是挑食、厭食、拒食。一旦發生，寶寶的食量就大幅減少，有時不吃飯也不會有饑餓感和食欲。

另外，缺鋅的寶寶還可能患上“異食癖”，愛吃玩具、紙片等不能吃的東西。

2、營養不良

主要表現為生長發育緩慢，體弱多病，身高和體重明顯低於同齡人。如發現寶寶的身高比同齡人矮3到6厘米，體重輕2到3公斤，就要及時就醫，靠藥物補鋅瞭。

3、視力差

鋅有促進維生素A吸收的作用，而後者則決定瞭寶寶的視力發育。所以，當發生不明原因的視力下降、夜視困難、散光等問題時，應立刻考慮寶寶是否缺鋅。

4、免疫力低下

鋅是胸腺等免疫器官發育的保證，如果缺乏就會降低免疫功能，增加寶寶患病的頻率。缺鋅引起的免疫力低下，主要表現為經常感冒發燒、反復呼吸道感染，很可能引發扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、盜汗等疾病。

寶寶缺鋅的危害還是很大的，相信大傢看瞭上面的介紹之後都有瞭一定的瞭解。雖然寶寶缺鋅危害很大，但是大傢卻並不需要擔心。通常情況下，隻要母親多吃蔬菜，奶水的中的鋅是足夠的，同時寶寶也要多吃蔬菜，保證各種營養的均衡。