嬰兒多大睡覺有規律

睡覺對剛出生的嬰兒是有很大的幫助的，因為在肚子中的十個月幾乎都處於睡眠的時候，剛出生還無法適應有陽光的日子，所以一天還是會睡覺在十個小時以上，幾乎每個時間都在睡覺，睡眠充足對他的成長是有利的。那麼，嬰兒多大睡覺有規律，一般在一歲以後。

嬰兒多大睡覺有規律

在出生後頭幾個月裡，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時瞭。

小嬰兒的睡眠有睡眠周期，一個周期60分鐘左右，周期結束後會自動醒來，如沒有饑餓或尿尿，會自動轉入下一個睡眠周期。此時，不要去幹擾他的睡眠。這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。你的孩子夜間要醒3-4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，我們叫這種不良習慣為“伴睡條件”，糾正後就會睡長覺。 寶寶通常會在白天睡2覺，上午和下午的小睡通常都是1～2小時。作為他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不過不論他每天睡多久，如果他白天睡得多瞭，晚上就會少睡。

寶寶睡覺不規律的危害

1、影響作息規律

新生兒時期是一個重要的過渡階段，寶寶開始認識這個有光有聲的新鮮世界。寶寶黑白顛倒不但不能保證睡眠質量，還會使這種不好的行為成為習慣，影響以後的作息。

2、影響身體發育

新生兒時期寶寶的任務除瞭吃就是睡，這樣才能迅速補充身體所需的營養，讓寶寶快高長大。生長素一般在22點至凌晨1點分泌，如果這個時候寶寶沒有處於睡眠狀態，就容易分泌不足，影響寶寶的身高。

3、精神狀態差

晚上的睡眠很重要，不是白天多睡幾個小時可以補回來的。寶寶在晚上不能得到很好的休息，在白天就容易沒有活力，精神狀態不好，顯得木訥呆滯。

寶寶的睡覺隨著長大會出現一定的規律，不管情況如何，都應該讓寶寶睡足覺，上面的內容也介紹有關於“嬰兒多大睡覺有規律”這個問題，父母們可以來學習一下，孩子的睡眠是非常重要的，睡眠不足的危害你可以看看，對孩子影響太大瞭。