寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補

寶寶出生後,身體的成長需求很大,補充各種營養物質是很有必要的。而且微量元素也是不可缺乏的。鈣鐵鋅是人體成長所必需的營養物質,幫助人體的成長和體質的增強與心智的發育。傢長的重視刻不容緩。那麼,寶寶卻鈣鐵鋅該怎麼補?

寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補

1、應該食療。多吃含鈣鐵鋅豐富的食物如牛奶,豆制品,魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品,蔬菜等。

2、還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、幹貝等。

3、多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥一些藥材含鋅量就很高。也可以喝補鈣鐵鋅的口服液。

4、吃些魚肝油,會促進鈣吸收。

5、多曬曬太陽

缺鋅的癥狀主要有什麼

1、厭食。缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱。

2、生長發育落後。

3、頭發稀少發黃。

4、容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉,感冒等。

5、發育遲緩,智力低下,經常出現呼吸道疾病,反復出現口腔潰瘍,傷口壞瞭不易愈合。

對於寶寶來說補充鈣鐵鋅是很有必要的,補充方式也是的多種多樣的。如果寶寶正在哺乳期的話,媽媽補充鈣鐵鋅就好,寶寶會從媽媽身上吸取營養。如果有牙齒的寶寶,食療是最好的方式,但要註意不要放味精。還可以給寶寶配一些補充鈣鐵鋅的口服液。

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