脹氣是一種消化不良的反應,一般的人藥物治療很快就可以好的,但是對於母乳期的媽媽最好白不要藥物治療,以免藥物隨著血液進入到乳汁就會對嬰兒產生不會的副作用。下面就關於母乳媽媽忌口脹氣食物,這個問題小編給做一下簡單介紹。
母乳媽媽忌口脹氣食物
1、 有可能抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麥乳精、人參等食物。
2、 產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括,辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
3、 母乳喂養新生兒期間,媽媽最好不要吃辛辣、魚、蝦等食物,以免加重濕疹,特別是父母有過敏史的嬰兒。
4、 喂母乳期間,媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜後,寶寶會出現腸膠痛樣反應,主要表現為哭鬧並難以安慰或更頻繁的吃奶(結果形成惡性循環)。
嬰兒吃母乳的好處
1、嬰兒少吃多餐,好吸收,新生兒吸奶的時候一般量會很小,所以很快就會餓瞭,當寶寶餓的時候喂養是最好,相當於少吃多餐,更有利於寶寶吸收。
2、攝入適量,預防肥胖癥,經過研究發現,兒童容易發生肥胖癥的話和嬰兒時期的過度喂養是有關聯的,而如果按需喂養的話,就不會導致嬰兒攝入過量,也能讓嬰兒按照自己的消化能力去決定每日吸入的奶量,更為健康。
3、促進母乳分泌,如果進行的是按需哺乳的話,新生兒可以進行頻繁的吸吮,是可以促進母乳的分泌的,也有利於小孩子獲得更多的乳汁。
以上就是關於母乳媽媽忌口脹氣食物做的簡單介紹。總之母乳期媽媽脹氣最好不要用藥物治療,可以采用食療或者按摩的方法進行調理治療,這是後為瞭避免脹氣要吃容易消化的流食,少吃辛辣油膩刺激腸胃的食物,可以吃一些輔助消化的益生菌。
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