寶寶養胃粥的做法有哪些

當寶寶可以進食的時候，媽媽們心情雖然很激動，很開心，但是擔心的情緒卻是更多的，因為擔心寶寶吃瞭一些食物之後，胃不是特別好，所以媽媽們就想能夠給寶寶熬一些養胃的粥，讓寶寶的胃能夠變得更好。其實現在養胃粥是有很多的，媽媽們可以為寶寶熬制養胃粥，這也對寶寶比較有好處，那麼關於寶寶養胃粥的做法有哪些呢?

寶寶養胃粥的做法有哪些

1.小米山藥粥

材料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。

2.土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗幹凈，切成小塊，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。

寶寶養胃要註意什麼

1、吃要守時

媽媽一定要讓寶寶的飲食有規律。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。

2、不能吃得過快

寶寶吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10—15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。吃飯前最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌淀粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。

以上就是小編為大傢講解的關於養胃粥的做法，媽媽們可以先進行嘗試一下，看看自己的寶寶愛不愛吃自己做的養胃粥。其實當寶寶能夠開始飲食的時候，媽媽們就需要在飲食上更加地上心瞭，平時一定要註意飲食不要太辛辣，不要刺激到寶寶瞭，可以選擇對寶寶有營養的一些食材。