出生40天寶寶睡多久

我們會發現，剛剛出生的寶寶睡眠量特別大，幾乎一天24小時都是在睡夢中度過的。但是寶寶的睡眠習慣還是不一樣的，有的白天睡晚上鬧，有的睡眠不踏實經常哭，有的需要安撫才能安睡。身體素質不同，寶寶的睡眠時間也是不一樣的，那麼寶寶出生40天寶寶睡多久？

出生40天寶寶睡多久

40天的寶寶睡眠每天要能夠達到18-20個小時，其中有3個小時寶寶可以處於深睡眠中的，其他時間都是處於淺睡眠中，晚上寶寶一般睡12個小時，其餘時間就是白天睡的，寶寶會比較容易醒，媽媽要給寶寶創造良好的環境，1個多月的寶寶對媽媽的聲音很熟悉，但是對陌生人的聲音還很吃驚，如果聲音大瞭會使寶寶害怕，可以給寶寶聽一些輕柔的音樂和歌曲。

良好睡眠的重要性

睡眠與寶寶的身心健康關系十分密切。孩子大腦容易疲勞，因而除瞭吃，大部分時間都是在睡眠中度過的，睡眠不足，孩子會煩躁不安、食欲不振，影響體重的增長，而且還可能造成機體抵抗力低下。 所以，出生後就應逐步養成孩子良好的睡眠習慣，最好讓寶寶獨睡一床，白天定時喂奶、護理、夜間充分睡眠。

一個健康的寶寶是整個傢庭最大的欣慰，寶寶一個人出問題，大傢都跟著上火著急，忙的手腳朝天。如果寶寶睡眠質量不好，經常驚醒後哭鬧，影響到身體的正常發育，父母要及時去醫院檢查，得到正確積極的解決方法，讓寶寶能夠在優質的睡眠中健康成長。