7個月寶寶可以吃蝦嗎

隨著小寶寶慢慢長大，媽媽們總想把好吃的好喝的都給寶寶嘗試。但是，剛剛才開始添加輔食的寶寶能夠接受的食物種類是比較少的，而且添加輔食的原則就是“從少到多，從稀到稠，從單一到多種，從細到粗”。那麼7個月的寶寶可以吃蝦嗎？

1、7個月寶寶可以吃蝦嗎

蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿卜素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，另外，蝦的肌纖維比較細，肉質細嫩，容易消化吸收，對寶寶的生長發育有好處，而且還能補鈣。7個月的寶寶首次吃蝦，應該先少量嘗試蝦泥，隻要沒有發生過敏現象就可以慢慢添加，但是一定要控制量。

2、7個月寶寶各類輔食添加順序

從種類講：應按淀粉（谷物）到蔬菜到水果到肉類”的順序來添加。首先應添加谷類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，註意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

從數量講：應按由少到多的順序，一開始隻是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

從質地講：按如下順序添加先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。7到9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1到12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

寶寶在生長發育的過程中需要的越來越多，媽媽們總是想給寶寶嘗試更多更好的食物。但是在這過程中，媽媽們一定要掌握度，寶寶的腸胃還沒有發育完全，大部分的食物對寶寶腸胃會有負擔。媽媽們在喂養過程中一定不能心急，慢慢的增加不同的營養食物，讓寶寶健康輕松的成長！