女性在生完孩子後是需要坐月子的,在孩子滿月的時候,女性的月子基本上也坐完瞭,這個時候就需要給身體發汗瞭,正確發汗才可以使自己在將來擁有更健康的身體,有些產婦可能不知道滿月發汗的次數,那麼,滿月發汗一般幾次最好?
滿月發汗一般幾次最好?
其實滿月發汗是為瞭祛除寒邪,隻要是達到這樣的效果就是可以的。
月子裡發汗一定要慎重,按中醫理論上來講,產後身體比較虛,具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛為主,假如發汗太多會使人體虛的現象加重。因為汗血同源,津能載氣,氣虛必致陽虛。發汗太過會不會虛脫因人而異,產後沒有受寒著風遇濕最好別發汗,這是大忌。
建議慎重選擇發汗療法,身體一虛,調理起來還是比較麻煩的。
滿月發汗有哪些誤區?
1、發汗時間越長越好。
產婦生完寶寶,最易血虛血瘀,發汗時間長,導致體內津液丟失,會造成腦供血不足,發完汗後會出現頭暈的狀況。如果時間過長,還會導致中暑的情況,導致頭痛等,所以發汗時間不宜過長!發汗要根據產婦具體情況,切忌認為自己反正花瞭錢,就多待一會。管傢甚至聽說過冬天發汗中暑的例子,就得不償失瞭。
2、發汗就是為瞭讓體內水濕外排,所以不要喝水。
發汗會導致體內津液排出,當然中藥汗蒸包裡也有除濕的藥物,但是並不代表發汗中間不能喝水,也不代表喝水就不利於排濕。管傢給出的建議是一定要準備好大杯的溫水,保證產婦不會出現脫水的情況。我們遇到過產婦補水不充分,第二天奶水減少的例子。
3、發汗一定要用黃酒或即墨老酒。
坐月子用米酒,發汗用黃酒是南方人的傳統,現代科學證明,酒精雖能活血,但是還能夠抑制泌乳,也能通過乳汁傳給寶寶,所以不再建議月子裡給予黃酒等含酒飲品。尤其對於不耐受酒精的產婦,有時會造成酒醉。
看瞭以上內容,大傢知道滿月發汗一般幾次最好瞭,其實發幾次並不是重點,隻要達到發汗的目的就可以瞭,在發汗的時候一定要註意掌握正確的方法和技巧,如果發汗不當有可能會落下毛病,到時候如果想要再調理好身體就比較困難瞭。
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