5個月寶寶睡眠倒退是怎麼回事

 2024-03-23  阅读 83  评论 0

5個月寶寶睡眠倒退是怎麼回事

寶寶的成長離不開睡眠,寶寶睡得好,才能更健康的長大,睡得好,才能讓骨骼更好的發育,所以傢長都會給寶寶營造一個安靜,舒適的睡眠空間,這樣才能讓寶寶更好的入睡,有的小寶寶會有睡眠倒退的情況,那麼5個月寶寶睡眠倒退是怎麼回事?

5個月寶寶睡眠倒退是怎麼回事

剛出生的寶寶隻在兩種睡眠中循環:REMsleep(快速眼動睡眠,也稱作活動性睡眠)和non-REM sleep(非快速眼動睡眠,也稱作靜態睡眠)。這與其大腦成熟後所具有的明確的睡眠階段是不同的。新生兒深度睡眠的時間非常長,所以剛出生的頭幾天我們很難把ta弄醒。但是當轉入活動性睡眠(REM睡眠)時,ta又很容易受驚,這也是這一階段用襁褓包裹寶寶會有效促進睡眠的原因之一。

睡眠倒退對寶寶有什麼危害

睡眠倒退會導致寶寶睡眠不足,精神不好,食欲也會受到影響,白天的活動也不活躍,寶寶睡不好,吃不好,長時期下去對於寶寶的成長非常不利。

如果寶寶在這個時候沒有得到幫助,原先規律的生物鐘會被擾亂,對生長發育造成長久影響。

寶寶睡眠倒退對於寶寶的成長有很大的影響,引發的原因也非常多,傢長要查明原因,然後給予及時的給予調理,要讓寶寶睡覺更有安全感,這樣才能讓寶寶有更好的睡眠,傢長要幫助寶寶度過這個艱難的時期,這樣才能讓寶寶睡的好,更好的長大。

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