不用溫度計怎麼知體溫

現在人們生活水平提高瞭，對於生活的常識也認識的很深，多數傢裡都會備一些日常用藥和醫療用品，以備不實之虛。那如果剛好傢中這類東西都不具備，身體出現感冒發燒等癥狀，我們怎麼去知道體溫是多少。下面小編就針對不用溫度計怎麼知體溫這個問題和大傢一起來瞭解一下。

不用溫度計怎麼知體溫

1、在沒有心臟隱患和平靜狀況下數自己的脈搏，超過每分鐘一百次或者次數比平時每分鐘多二十次以上。那就有發燒的可能。

2、發燒會讓自己的體溫上升，當感覺自己渾身無力和頭昏時摸摸自己的耳後和腹部以及臉部是否發燙。若這幾個部位的溫度比平常要高，那就有可能發燒瞭。

3、用自己的手去感覺額頭溫度是否比平時高。這是大傢判斷自己是否發燒的常用方法，當額頭一直都是溫度較高的情況下，就有發燒的可能。

用體溫計量體溫的正確方法

1、首先，使用水銀溫度計之前，要用酒精棉對溫度計做整體的殺毒，確保無細菌交叉感染，使用起來才安全。

2、要將水銀溫度計刷一刷，讓水銀柱回到35攝氏度的刻度線以下位置，以免測量不準確。

3、最好是放入口腔測量體溫，含住溫度計3-5分鐘，再取出看刻度即可，有孩子的傢長最好測量孩子的直腸溫度，以免孩子咬破水銀溫度計造成意外傷害。

4、接著正對水銀溫度計，看水銀柱到瞭刻度線的哪裡，讀取溫度，並根據溫度判斷是否屬於正常體溫。

想必大傢看瞭以上內容，對不用溫度計怎麼知體溫這個問題有瞭一定的瞭解。不管是用溫度計還是用其它的，如果身體有什麼不適就要馬上就醫。其實我們很多人在平時不註意自己的身體健康，小編覺得日常生活中多一些鍛煉少一些不良生活，疾病一定會遠離我們的。