寶寶為什麼睡不著覺呢

寶寶生下來以後睡覺是最多的時候，這也可以讓剛生完孩子的寶媽喘口氣。但是等寶寶大一點的時候，對於睡眠那肯定是越來越少。因為她們對外界新鮮感比較多，經常愛玩愛鬧總是老實不下來。尤其有的孩子越到晚上，情緒越高漲，那寶寶為什麼睡不著覺呢？

寶寶為什麼睡不著覺呢

對於還小的寶寶來說，他們的神經系統尚未發育完善，很多時候你動一下她身體或是發出一些聲響都能使他驚醒，這是正常的。還有個原因可能是缺鈣，寶寶睡眠不踏實有可能是缺鈣瞭。你可以去測下微量元素。或者寶寶是否有枕禿，盜汗都是缺鈣的癥狀。寶寶從6個月起就該補鈣的，最好選擇乳鈣，比較容易吸收

怎樣預防寶寶睡不著覺

1、註意飲食，嬰幼兒由於胃口小，每次吃奶不多，因此在兩次喂奶之間的時間間隔較短，易造成睡眠中因饑餓而哭吵。從出生到6個月的嬰兒，每次睡眠的時間大約是5到6小時，一般是睡醒便吃，吃後稍停便睡。

2、良好的環境，良好的睡眠習慣應自小培養，這是預防嬰幼兒睡眠障礙的最好措施。父母可根據實際情況規定晚上什麼時候睡覺，並在規定的睡眠時間前安排一些常規作業，不能打亂它。每到臨睡前，應讓孩子有約半小時的靜止時間，做一些安靜的活動。

睡不著覺很多原因還是生活習慣的原因，因為平時就養成瞭白天睡很多的習慣，那到晚上肯定是睡不著瞭。還有的可能寶寶身體裡缺什麼東西瞭，造成他失眠多夢，睡得不好。睡不好的時候寶寶也不舒服，所以就不想睡覺，寧願去玩都不會睡覺。