八月大嬰兒可以吃鱈魚嗎

我們國傢主要是食用魚類就是常見草魚、鰱魚、鯉魚等。鱈魚出現在平常人餐桌上的時候並不多，但鱈魚的營養價值卻是比草魚等魚高出許多，它的營養物質極其豐富，特別是從鱈魚肝臟中提取的油脂是主要的維生素D的來源。鱈魚這麼有營養，那很多媽媽就會問瞭，八月大的嬰兒能吃鱈魚嗎？

八月大嬰兒可以吃鱈魚嗎

八個月的寶寶可以吃鱈魚，鱈魚含有豐富的蛋白質，能促進寶寶的大腦發育。鱈魚的魚肉鮮嫩，魚刺少，很適合小寶寶們吃，目前市場上有兩種鱈魚，一種是銀鱈魚，價錢比較高，要上百元一斤，還有一種是扁鱈魚，價格就差的很遠瞭，隻要十幾塊錢。銀鱈和扁鱈像貴族與平民一樣分屬兩個不同的階級，銀鱈肉質細嫩、營養豐富，而扁鱈魚含油脂多，不容易消化，容易拉肚子，大傢一定不要買錯瞭！買回的魚一定要化透，要不然會腥。

鱈魚怎麼做給八月大寶寶吃

1、把銀鱈魚化開，用手仔細摸索，雖然銀鱈魚刺已經很少瞭，但是靠近鰭的地方還是有些，要註意！

2、水燒開後，點一點點醋，把切好的小塊魚放進去。

3、煮熟後，加少許淀粉，稍攪。

4、出鍋後迅速用勺子壓成泥，涼瞭就壓不瞭泥瞭。

5、因為沒味道，寶寶或許不愛吃，加點魚肉松，寶寶就很愛吃瞭。

鱈魚肉質細膩，很適合消化系統還不完善的寶寶吃。但是媽媽們在烹飪鱈魚的時候要做清淡一點，放幾滴醬油就可以瞭，不需要放太多調味料，喂得時候要把魚刺清理幹凈。開始第一次不要給寶寶喂太多，少喂點看寶寶會不會對海鮮過敏。