寶寶補鐵鋅鈣什麼好

鈣鐵鋅是剛出生的寶寶所必需的微量元素，對寶寶的身體發育起著關鍵的決定性作用。如果寶寶缺鈣可能會影響寶寶的骨骼發育，缺鋅和鐵可能會影響寶寶的生長發育速度，總之缺哪一個也是不好的，那麼寶寶補鐵鋅鈣什麼好呢？

寶寶補鐵鋅鈣什麼好

孩子缺鐵缺鈣，補什麼是需要通過實驗室檢查才能確診的。單純看一些似是而非的現象，就說孩子缺這個缺那個，不一定。孩子因為小，容易發生缺鈣、缺鐵等維生素礦物質的缺乏，因此為瞭預防孩子缺乏這些營養素，造成生長發育的缺陷，所以才需要及時給孩子適當補充鈣劑，這是為瞭孩子健康成長需要做的，也是必須要做的。

寶寶如何正確補鐵鋅鈣

1、一般食物鐵的吸收率在1%到22%，所以很容易引起鐵缺乏性疾病。動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10%到76%。比如說韭菜炒豬血、紫菜鴨血湯都很美味。

2、含鐵較高的水果有，櫻桃、葡萄、桃子。已證明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，所以多吃新鮮的蔬菜水果有利於鐵的吸收；而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收。

要根據寶寶的身體情況正確的補充鈣鐵鋅，一定不要在不知道寶寶缺什麼的情況下盲目的吃鈣鐵鋅的補劑，否則可能造成一方面的微量元素超標，這樣也是會影響寶寶的身體健康發育的。所以傢長一定要先給孩子做檢查，明確寶寶的病癥後才能對癥下藥。