嬰兒多大可以吃鈣鐵鋅

人的身體需要的微量元素有很多，大多通過吃飯來攝取。但嬰兒因為腸胃脆弱，吃的東西有限，所以需要通過特殊的方式來補充。但是物極必反，還沒到達那個年齡就補自然是不妥當的。那麼，嬰兒多大可以吃鈣鐵鋅呢？我們來探討一下這個問題。

嬰兒多大可以吃鈣鐵鋅

建議嬰兒鈣的日攝入量：6個月以下時為300mg/日，6個月以上時為400mg/日。足月新生兒體內有300mg左右的鐵儲備，通常可防止6個月內的鐵缺乏。嬰兒在6個月急需從膳食中補充鐵，可通過強化鐵的配方奶.米粉.肝泥及蛋黃等予以補充。

嬰兒鐵的日攝入量:6個月以下為0.3mg/日，6個月以上為10mg/日。足月新生兒鋅含量體內也有較好的儲備。但在6個月後也需要從膳食中補充。肝泥，蛋黃，嬰兒配方食品是較好的鋅的來源。

鋅的日攝入量:6個月以下為1.5mg/日，6個月以上為8mg/日。

嬰兒怎樣才需要補鈣鐵鋅

1、寶寶八個月後應多攝入補鈣食物。因為母乳或配方奶中已經滿足不瞭寶寶對“鈣”的需求，所以應多吃牛奶，骨頭湯，蝦皮，豆腐，芝麻等含鈣高的食物。

2、寶寶補鐵需看“情況”。寶寶缺少鈣鐵鋅，不少傢長是在檢查其微量元素得知，這不失為一種有效方法，能較及時的發現寶寶是否缺鐵，如果寶寶出現貧血，反應遲鈍，免疫力低下，反復呼吸道感染，註意力不集中，脾氣急躁等這便是缺鐵的表現，如果出現這些癥狀可考慮給寶寶補充，如動物肝臟，瘦肉，蛋類，豆制品等。

3、寶寶缺鋅應合理補充。如果寶寶身體矮小且生長緩慢，體弱易感冒，挑食厭食，反復發熱愛患肺炎，視力發育缺陷等眼部疾病應考慮是否是缺鋅的緣故。可在飲食上多“安排”含鋅的食物，如瘦肉，蛋，海產品等食物，有效防止寶寶缺鋅。

什麼東西都講究一個適度，嬰兒更應該註意。不能以為孩子好的目的，盲目的給孩子補一些他不需要的東西。鈣鐵鋅固然是好，但是孩子需不需要，什麼時候需要，這個是很重要的，在確保瞭的情況下，在做打算才是真的為寶寶好。