3個月嬰兒夜醒突然增多怎麼回事

我們都希望自己的寶寶吃的多睡得香，最好是一覺到天亮，有研究證明吃夜奶其實是對寶寶休息最不好的，臨睡之前吃一次奶，整晚不醒才是最好的，也可以讓媽媽好好休息，但是有很多的寶寶會半夜突然的驚醒，而且不是偶爾的一兩次，那麼3個月嬰兒夜醒突然增多怎麼回事呢？

3個月嬰兒夜醒突然增多怎麼回事

1、性格問題：研究發現，有很多寶寶充滿活力，每天的需求不斷，這些性格方面的特質同樣會影響到夜晚的睡眠質量。

2、分離焦慮：如比較敏感的寶寶突然變換瞭生活環境，或者與媽媽分床睡，就會因為沒有安全感、焦慮而頻繁夜醒

3、尿佈濕瞭：很多傢長晚上睡的沉瞭，寶寶晚上尿瞭後感覺不舒服，從而增加夜醒次數。尤其寶寶使用瞭尿佈濕後太厚重、不透氣，往往會起尿佈疹，夜晚排尿後會感到疼痛，從而頻繁夜醒。

4、餓瞭：很多寶寶的胃口在3個月左右增大，但是準媽媽的乳汁營養卻不夠瞭，寶寶就會吃不飽，總是餓，從而出現夜醒次數增多的情況。

5、太冷、太熱：寶寶睡覺時不老實，把身體涼在被子外面被凍醒，是導致寶寶夜醒增多的原因之一，這種問題也比較容易解決，但大多數寶寶是被熱醒的，準媽媽一定要反省一下自己是不是給孩子穿蓋得過多、包裹的太緊瞭。

怎樣幫助寶寶睡覺使夜醒減少

1、識別寶寶的疲勞信號 當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變煩躁等反應，說明TA困瞭，寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺，這樣寶寶的睡眠質量會更好，夜醒頻率也大大降低。

2、睡前形成固定程序 寶寶入睡前，除瞭不要過度活動和進食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA盡快靜下心來，為睡覺做好準備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來就可以睡覺瞭。

3、建立規律入睡時間表 每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鐘更加有序。建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡，如此形成睡覺規律，寶寶睡覺會更加安穩，夜醒次數也會減少。

三個月的寶寶睡眠時間確實比剛出生時候少瞭一些，但是晚上突然的驚醒也是不正常的表現，寶寶是最可愛的小天使，哭鬧都是有原因的，隻是他們不會表達自己的不舒服而已，這時候就需要父母去幫助找到夜醒的原因，並且解決到問題，給寶寶更好的照顧。